1 заняття
2 заняття
3 заняття
Двигательная активность - это один из самых мощных и бесплатных способов омолодить организм. Но есть одно упражнение, которое по своей эффективности заменит множество других и не заберет много времени. Это полезно тем, у кого нет времени на бег или длительную ходьбу. Упражнение это станет прекрасной альтернативой и уложится в несколько минут.
Оно вернет тебя на 10 лет назад! Всем, кто хочет продлить молодость, сохранить бодрость тела и духа - обязательно к выполнению)))).
Комментариев нет:
Отправить комментарий